Mais Vida
Olá, {{ activeName }}
{{ todayLabel }} · Hoje é um ótimo dia pra cuidar de você.
Dia iniciado às {{ dayStartedLabel }}
Meta diária
{{ weeklyGoalPct }}%
Concluída até agora
Meta semanal
{{ weeklyGoalPctReal }}% concluída
Água, refeições, exercício, remédios, check-in e peso
Água hoje
{{ aguaDone }} ml
Meta diária: {{ aguaTarget }} ml
{{ smartTip }}
O que fazer hoje
Beber água
{{ aguaDone }}/{{ aguaTarget }} ml
Registrar refeições
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Fazer exercício
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Tomar remédios
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Registrar peso do dia
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Check-in do dia
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Seu plano personalizado
Gerado a partir do seu cadastro, atividades e objetivo.
{{ planGeneratedLabel }}
Calorias-alvo
{{ activeCaloriesTarget }} kcal/dia
Estimado a partir do peso-meta e do objetivo.
Peso
{{ activeWeightCurrent }}kg → {{ activeWeightGoal }}kg
Meta prevista para {{ activeDeadline }}.
Alimentação
Plano alimentar completo
Elaborado por nutricionista especialista, com base no seu cadastro e objetivo
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{{ grupo.total }} kcal
· {{ item.text }} {{ item.kcal }} kcal
Rotina
Hábitos do dia a dia
·{{ item.text }}
Exercício
Treino completo da semana
Elaborado por educador físico especialista, conforme as atividades e o objetivo informados
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{{ d.day }}
Descanso ou alongamento leve
{{ d.activity }}
Treino caseiro: sem equipamento de academia. Use galões ou garrafas de água como peso, uma cadeira firme, uma toalha e uma mochila com livros — os exercícios abaixo já trazem a substituição de cada item.
{{ ex.name }}
{{ ex.sets }}
{{ ex.desc }}
Laudo técnico
Orientação da equipe multidisciplinar
{{ lt.text }}
Objetivo & observações
Atualizado automaticamente.
Documentos
Exames e receitas de cada pessoa, guardados em um só lugar.
Selecione uma pessoa acima para ver e enviar seus exames e receitas.
Resultados de exames
Exames de {{ docName }}
{{ ex.name }}
{{ ex.statusLabel }}
Você pode enviar quantos exames precisar. Cada um é avaliado e validado pelo comitê da diretoria.
Laudos médicos
Laudos de {{ docName }}
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{{ lz.statusLabel }}
Podem ser enviados quantos laudos forem necessários, também avaliados pelo comitê da diretoria.
Receitas médicas
Receitas de {{ docName }}
{{ p.name }}
{{ p.statusLabel }}
Você pode enviar quantas receitas forem necessárias. Cada uma é avaliada e validada pelo comitê da diretoria.
Dashboard de evolução
Filtre por pessoa para acompanhar o histórico.
Resumo · {{ summaryPeriodLabel }}
{{ evoName }}
Peso atual: {{ summaryWeightLabel }} · {{ evoWeightDeltaLabel }}
Adesão ao plano na semana: {{ evoWeeklyGoalPct }}%
Consumo calórico hoje: {{ evoCaloriesLabel }} kcal
Exames
·{{ row.text }}
{{ evoName }}
{{ evoWeightDeltaLabel }}
Fotos de acompanhamento
Frente e costas de {{ evoName }}
Atualize periodicamente para comparar a evolução do corpo ao longo do tempo.
{{ pu.date }}
Comparação de exames
Antes
Agora
{{ row.label }}
Ver exames e receitas de {{ evoName }}
Ver todo o histórico registrado
Meta
{{ evoWeeklyGoalPct }}%
Água
{{ evoAguaLabel }}
Calorias
{{ evoCaloriesLabel }}
Família
Cada pessoa tem seu próprio plano.
Sincronização
{{ syncStatusLabel }}
Reiniciar acompanhamento
Zera água, refeições, exercício, remédios, check-in, peso e histórico de todos e começa a contar a partir de agora.
Mais Vida — saúde hoje, um amanhã melhor.
Beber água
ml hoje
{{ aguaDone }}/{{ aguaTarget }}
cada toque adiciona 200 ml · pode passar da meta
O que você comeu
Registrar refeição
Estimativa automática de calorias e macros a partir da descrição.
{{ log.text }}
{{ log.time }} · P {{ log.protein }}g · C {{ log.carbs }}g · G {{ log.fat }}g
{{ log.calories }} kcal
Peso
Registrar peso de hoje
Exercício
Sessões hoje
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Remédios
Doses tomadas hoje
{{ remediosDone }}/{{ remediosTarget }}
{{ r.nome }}
{{ r.dose }} · {{ r.dueLabel }}
Check-in do dia
{{ checkinStatusLabel }}
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Alertas e lembretes
O app avisa, organiza e ajuda a não esquecer.
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{{ a.title }}
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Remédios cadastrados
{{ r.kind }}
{{ r.title }}
{{ r.desc }}
Histórico
Tudo o que foi registrado para {{ historyOwnerName }}.
Registro diário
DiaPesoÁguaRefeiçõesExercícioCheck-in
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Linha do tempo
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{{ h.text }}
{{ h.ts }}
Nenhum registro ainda.
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1. Onde a pessoa está agora
Cada pessoa tem uma história única. Tudo começa por aqui.
Usadas apenas como registro inicial — não pediremos fotos de comparação depois.
Frente
Costas
Com que frequência
2. Aonde ela quer chegar
Um futuro mais saudável é possível. E o app ajuda a chegar lá.
Com prazo definido, as calorias e a frequência de treino são ajustadas para chegar à meta nesse tempo.
Sem prazo fixo, o ritmo (calorias e frequência de treino) é definido pela ferramenta, no tempo recomendado por um especialista no objetivo escolhido.